准备:
1. 联系租车公司,签订租车合同
2. 订购门票和酒店
3. 制定活动计划、预算活动经费
4. 搜集天目山相关植物图片
5. 准备活动所需物品(工具、雨衣、食品、药品)
6. 每天锻炼身体,为爬山做准备。
出发:
5月20日 阵雨
8:30出发——12:00到达玉龙酒店
13:30进入景区——16:30爬至1100米(未至山顶)——17:00酒店
18:00晚餐休息
5月21日 阵雨
7:30早餐
8:30采集标本——11:30午餐
13:00冰川大峡谷游览
14:00返程——18:00至单位
感受:
爬上山后,队员们虽然已经非常疲惫,但都精神饱满、满心喜悦,不仅仅是因为能够战胜自己,勇往直前,探索向上的信念,更为队员之间相互扶持、相互协助的团队力量。大家纷纷表示,这次拓展对自己有着非同寻常的意义,在活动中不仅感受了山川的高度,领略了天目的风景,更感受到了团队力量的强大、同事之间在登山过程中表现出的团结协作、相扶相持、不离不弃的合作精神,更要在今后的实际工作中进行发扬和传承,为公司再创佳绩而努力工作!
此次拓展活动调动了大家的参与协作意识,更重要的是加强了彼此间的了解,增进了同事间的感情,同时大家也采集了标本,对中药植物有了更深一步的了解,对于中药研发事业更多了份热爱!
可供下次参考经验:
1.雨天爬山更需注意防滑,有条件可带登山杖。
2.山中相对温度较低,做好防寒保暖工作。
3.此次去天目山下雨湿度比较大,路遇山蚂蟥,预防措施:行走要穿长裤,将袜筒套在裤腿外面,以防蚂蝗钻附人体。行进中经常注意查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油,可以防止蚂蟥上爬。也可将酒精(高度酒)、食盐、风油精、汽油、煤油等涂抹在皮肤及衣裤上,可以遏止蚂蝗侵进。将身体暴露部份如颈、头、手臂及脚等处以雨衣、毛巾、绑腿等掩蔽起来。如被蚂蟥叮咬不要惊慌失措,更不要强行拉扯,否则蚂蝗吸盘将可能断入皮内。正确的处理方法是,在被吸叮部位的上方轻轻拍打,或用醋、酒、盐水、烟水、清凉油等涂抹,蚂蝗即自然松脱,然后将被咬伤处的污血挤出,再在伤处涂擦碘酒。
4.此次爬山高度和强度较往次活动大,部分员工过后出现疲累和可能由于水土不服引起的肠胃反应,下次需备好相应药物如藿香正气水等,各员工平时还需多锻炼身体增强体质,活动期间注意饮食不要太过杂乱。